Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
Der CSS-Wert (Critical Swim Speed) ist das Ergebnis eines Zeitschwimmentests und wird als Pace pro 100 Meter angegeben. Die CSS ist die theoretische Geschwindigkeit, die Sie fortwährend beibehalten können, ohne zu ermüden. Verwenden Sie die CSS, um die richtige Trainingspace zu ermitteln und Ihre Fortschritte zu überwachen.
- Drücken Sie START.
- Wählen Sie Schwimmbad.
- Halten Sie UP gedrückt.
- Wählen Sie .
- Drücken Sie DOWN, um eine Vorschau der Trainingsabschnitte anzuzeigen (optional).
- Drücken Sie die Taste START.
- Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
- Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.