FTP-Einstufungen
Die folgenden Tabellen enthalten Einstufungen für die leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) nach Geschlecht.
Männer |
Watt pro Kilogramm (W/kg) |
---|---|
Überragend |
5,05 und höher |
Ausgezeichnet |
3,93 bis 5,04 |
Gut |
2,79 bis 3,92 |
Ausreichend |
2,23 bis 2,78 |
Untrainiert |
Unter 2,23 |
Frauen |
Watt pro Kilogramm (W/kg) |
---|---|
Überragend |
4,3 und höher |
Ausgezeichnet |
3,33 bis 4,29 |
Gut |
2,36 bis 3,32 |
Ausreichend |
1,9 bis 2,35 |
Untrainiert |
Unter 1,9 |
FTP-Einstufungen basieren auf Untersuchungen von Hunter Allen und Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).
Übergeordnetes Thema: Anhang