Brug af Jetlagvejledning

Før du kan bruge Jetlagvejledning hurtigt, skal du planlægge en rejse i Garmin Connect™ appen (Planlægning af en rejse i Garmin Connect appen).

Du kan bruge Jetlagvejledning hurtigt, mens du rejser, til at se, hvordan dit indre ur er i forhold til den lokale tid, og til at få vejledning om, hvordan du kan reducere effekten af jetlag.

  1. På urskiven skal du trykke på UP eller DOWN for at se Jetlagvejledning hurtigt.
  2. Tryk på START for at se, hvordan dit indre ur er i forhold til den lokale tid og dit jetlag.
  3. Vælg en mulighed:
    • Tryk på START for at få vist en oplysningsmeddelelse om dit aktuelle jetlagniveau

    • Hvis du vil se en tidslinje over anbefalede handlinger, der kan hjælpe med at reducere symptomerne på jetlag, skal du trykke på DOWN.

GUID-676967A0-1B23-4384-9BC9-76F3D643F1C8 v10
September 2024