Intervallumedzés elkezdése
- A számlapon nyomja le a START gombot.
- Válassza ki az egyik tevékenységet.
- Tartsa lenyomva a MENU gombot.
- Válassza az lehetőséget.
- A tevékenységidőzítő elindításához nyomja meg a START gombot.
- Ha az intervallumedzés bemelegítést is tartalmaz, az első intervallum megkezdéséhez nyomja meg a SET gombot.
- Kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.
Az összes intervallum befejezése után egy üzenet jelenik meg.