Bilježenje aktivnosti vježbanja snage
Tijekom izvođenja vježbi snage možete bilježiti setove. Set je višestruko ponavljanje jedne vježbe.
- Pritisnite START na zaslonu sata.
- Odaberite Trening snage.
- Odaberite vježbanje (Praćenje vježbanja s usluge Garmin Connect).
- Odaberite Pojedinosti da biste vidjeli popis koraka vježbanja (opcionalno).
-
Odaberite
.
- Pritisnite START i odaberite ZAPOČNI VJEŽB. za pokretanje mjerača vremena seta.
-
Započnite prvi set.
Sat broji ponavljanja. Kada napravite najmanje šest ponavljanja, pojavit će se broj ponavljanja.
SAVJET: Sat može brojati samo ponavljanja jedne vježbe u svakom setu. Kad želite prijeći s jedne vježbe na drugu, potrebno je dovršiti set i pokrenuti novi. -
Pritisnite SET za dovršetak seta i prelazak na sljedeću vježbu, ako je dostupna.
Na satu se prikazuju ukupna ponavljanja u setu. Nakon nekoliko sekundi prikazuje se mjerač vremena odmora.
-
Prema potrebi pritisnite START za uređivanje broja ponavljanja.
SAVJET: Možete dodati i težinu koju ste upotrijebili u setu.
- Nakon odmora pritisnite SET za pokretanje sljedećeg seta.
- Ponovite za svaki set vježbi snage dok ne dovršite aktivnost.
- Nakon posljednjeg seta pritisnite START i odaberite Zaustavi vježbanje kako biste zaustavili mjerač vremena seta.
- Odaberite Spremi.