Dobivanje procjene maksimalnog VO2 za trčanje
Za ovu je funkciju potrebno mjerenje pulsa na zapešću ili kompatibilan senzor pulsa na prsima. Ako upotrebljavate senzor pulsa na prsima, morate ga staviti i upariti sa satom (Uparivanje bežičnih senzora).
Za najprecizniju procjenu dovršite postavljanje korisničkog profila (Postavljanje korisničkog profila) i postavite maksimalni puls (Postavljanje zona pulsa). Predviđanja se isprva mogu činiti netočnima. Sat tek nakon nekoliko utrka može predvidjeti kako ćete trčati. Ako ne želite da te vrste trčanja utječu na procjenu maksimalnog VO2, možete onemogućiti bilježenje maksimalnog VO2 za aktivnosti ultra trčanja i terenskog trčanja (Postavke aplikacija i aktivnosti).
- Započnite aktivnost trčanja.
- Trčite na otvorenom pri umjerenom ili visokom intenzitetu te doesgnite barem 70 % svojeg maksimalnog pulsa.
- Nakon barem 10 minuta odaberite Spremi.
- Pritisnite UP ili DOWN za kretanje kroz mjerenja performansi.