Anhalten und Fortsetzen des Trainingszustands

Wenn Sie verletzt oder krank sind, können Sie den Trainingszustand unterbrechen. Sie können weiterhin Fitnessaktivitäten aufzeichnen, jedoch werden Trainingszustand, Trainingsbelastungsfokus, Feedback zur Erholung und Trainingsempfehlungen vorübergehend deaktiviert.

Sie können den Trainingszustand fortsetzen, wenn Sie wieder bereit sind, mit dem Training zu beginnen. Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie pro Woche mindestens eine VO2max-Berechnung erhalten (Informationen zur VO2max-Berechnung).

  1. Wählen Sie eine Option, wenn Sie den Trainingszustand unterbrechen möchten:
    • Halten Sie in der Trainingszustandsübersicht MENU gedrückt und wählen Sie Optionen > Train.zust. unterbr..

    • Wählen Sie in den Garmin Connect™ Einstellungen die Option Leistungsstatistiken > Trainings​zustand > Menü > Trainingszustands​funktion unterbrechen.

  2. Synchronisieren Sie die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto.
  3. Wählen Sie eine Option, wenn Sie den Trainingszustand fortsetzen möchten:
    • Halten Sie in der Trainingszustandsübersicht MENU gedrückt und wählen Sie Optionen > Trainingszustand fortsetzen.

    • Wählen Sie in den Garmin Connect Einstellungen die Option Leistungsstatistiken > Trainings​zustand > Menü > Trainingszustand fortsetzen.

  4. Synchronisieren Sie die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto.
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September 2023