Gå til hovedindholdet

Brug af en Hometrainer

Før du kan bruge en kompatibel Hometrainer, skal du parre træningsenheden med dit ur ved hjælp af ANT‍+® teknologi (Parring af dine trådløse sensorer).

Du kan bruge uret sammen med en Hometrainer til at simulere modstand, mens du følger en rute, tur eller træning. Når du bruger en hometrainer, bliver GPS automatisk deaktiveret.

  1. Fra urskiven skal du trykke på START.
  2. Vælg Cykling inde.
  3. Hold MENU nede.
  4. Vælg Indst. for smart træn.enh..
  5. Vælg en mulighed:

    • Vælg Frihjul for at køre en tur.

    • Vælg Følg en træning for at følge en gemt træning (Træning).

    • Vælg Følg bane for at følge en gemt rute (Baner).

    • Vælg Indstil effekt for at angive den ønskede effektværdi.

    • Vælg Indstil målniveau for at angive den simulerede stigningsværdi.

    • Vælg Indst modst for at angive den modstandskraft, som påføres af træningsenheden.

  6. Tryk på START for at starte aktivitetstimeren.

    Træningsenheden øger eller mindsker modstanden baseret på højdeoplysningerne for banen eller turen.

GUID-64328278-25D1-45C2-BF05-6EC0CFD000D0 v4
September 2025
© 2022 Garmin Ltd.