بدء تمرين

لتتمكّن من بدء تمرين، يجب عليك تنزيل تمرين من حسابك على Garmin Connect™.

  1. من وجه الساعة، اضغط على START.
  2. اختر نشاطًا.
  3. اضغط باستمرار على MENU.
  4. اختر تدريب > التمارين.
  5. اختر تمرينًا.
    ملاحظة: لن تظهر في القائمة إلا التمارين المتوافقة مع النشاط المحدد.
  6. اختر تنفيذ التمرين.
  7. اضغط على START لتشغيل مؤقت النشاط.

بعد أن تبدأ التمرين، سيعرض الجهاز كل خطوة في التمرين وملاحظات على الخطوات (اختيارية) والهدف (اختياري) وبيانات التمرين الحالي.

GUID-64328278-25D1-45C2-BF05-6EC0CFD000D0 v4
سبتمبر 2025