Показатель выносливости
Показатель выносливости поможет вам определить общую выносливость на основе всех записанных занятий с данными о частоте пульса. Вы можете просмотреть рекомендации по повышению уровня выносливости и наиболее подходящим для вас видам спорта, которые помогут улучшить показатели.
Цветовая зона |
Описание |
---|---|
Розовый |
Элита |
Фиолетовый |
Превосходно |
Синий |
Эксперт |
Зеленый |
Хороший уровень подготовки |
Желтый |
Натренированный |
Оранжевый |
Средний |
Красный |
Рекреационый |
Для получения дополнительной информации см. приложение (Оценки показателя выносливости).
Основной раздел: Мини-виджеты