Выполнение пошаговой проверки для определения порогового значения лактата
Для использования этой функции требуется нагрудный пульсометр Garmin®. Перед выполнением пошаговой проверки необходимо надеть пульсометр и установить сопряжение с часами (Сопряжение с беспроводными датчиками).
Для расчета порогового уровня лактата на часах используется информация из профиля пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2 Max. Часы обеспечивают автоматическое определение порогового уровня лактата во время пробежек с постоянной высокой интенсивностью на основе данных о ЧСС.
СОВЕТ:
Часам необходимы данные нескольких пробежек с нагрудным пульсометром, чтобы определить точную максимальную ЧСС и расчетное значение VO2 Max. При возникновении проблем с расчетом порогового уровня лактата попробуйте вручную установить меньшее значение максимальной частоты пульса.