Løpsdynamikk
Løpsdynamikk er en sanntidstilbakemelding om løpeformen din. quatix® klokken har et akselerometer som måler fem indikatorer på løpeform. Du må parkoble quatix klokken med tilbehøret i HRM-Pro™ serien eller annet tilbehør for løpsdynamikk som måler torsobevegelse, for å få alle de seks indikatorene på løpeform. Du finner mer informasjon på garmin.com/performance-data/running.
|
Metrisk |
Sensortype |
Beskrivelse |
|---|---|---|
|
Pedalfrekvens |
Klokke eller kompatibelt tilbehør |
Pedalfrekvens er antall skritt per minutt. Funksjonen viser totalt antall skritt (høyre og venstre fot kombinert). |
|
Vertikal oscillasjon |
Klokke eller kompatibelt tilbehør |
Vertikal oscillasjon vil si sprett i løpsbevegelsen. Funksjonen viser den vertikale bevegelsen for torso målt i centimeter. |
|
Tid med bakkekontakt |
Klokke eller kompatibelt tilbehør |
Tid med bakkekontakt er tiden hvert skritt berører bakken mens du løper. Dette måles i millisekunder.
MERK:
Tid med bakkekontakt og balanse for tid med bakkekontakt kan ikke beregnes mens du går.
|
|
Balanse for tid med bakkekontakt |
Kun kompatibelt tilbehør |
Balanse for tid med bakkekontakt viser balansen mellom venstre og høyre for din tid med bakkekontakt mens du løper. Dette vises som et prosenttall. For eksempel 53,2 med en pil som peker mot venstre eller høyre. |
|
Skrittlengde |
Klokke eller kompatibelt tilbehør |
Skrittlengde er lengden mellom føttene fra den ene foten treffer bakken til neste fot treffer bakken. Dette måles i meter. |
|
Vertikalt forholdstall |
Klokke eller kompatibelt tilbehør |
Vertikalt forholdstall er forholdet mellom vertikal oscillasjon og skrittlengde. Dette vises som et prosenttall. Et lavere tall betyr vanligvis en bedre løpestil. |