Pereiti į pagrindinį turinį

Intervalinės treniruotės pritaikymas

  1. Kai rodomas ciferblatas, paspauskite START.
  2. Pasirinkite veiklą.
  3. Palaikykite MENU.
  4. Pasirinkite Treniruotė > Greita treniruotė > Intervalai > Struktūriniai kartojimai > Redaguoti.
  5. Pasirinkite vieną arba daugiau parinkčių:

    • Jei norite nustatyti intervalo trukmę ir tipą, pasirinkite Intervalas.

    • Jei norite nustatyti poilsio trukmę ir tipą, pasirinkite Poilsis.

    • Jei norite nustatyti kartojimų skaičių, pasirinkite Kartoti.

    • Jei prie treniruotės norite pridėti neriboto laiko apšilimą, pasirinkite Pramankšta > Įjungta.

    • Jei prie treniruotės norite pridėti neriboto laiko atvėsimą, pasirinkite Baigiamoji mankšta > Įjungta.

  6. Paspauskite BACK.

Laikrodis išsaugo jūsų pasirenkamą intervalinę treniruotę iki kito jos pakeitimo.

Autorių teisės © „Garmin“. Visos teisės saugomos.GUID-61792F90-CAB8-4B7C-954A-1E1A080A6FB6 v6