Streso lygis yra trijų minučių trukmės testo, atlikto ramiai stovint, rezultatas, gautas quatix^® įrenginiui išanalizavus širdies dažnio kintamumą ir nustačius bendrą stresą. Treniruotės, miegas, mityba ir bendras gyvenimo stresas – viskas įtakoja bėgiko rezultatus. Streso lygio diapazonas yra nuo 1 iki 100, kai 1 reiškia labai mažo streso būseną, o 100 – labai didelio streso būseną. Žinodami savo streso lygį, galite nuspręsti, ar jūsų organizmas yra pasirengęs sunkiai bėgimo treniruotei ar jogai.