Ajavaheväsimuse nõustaja kasutamine
Selleks, et saaksid kasutada funktsiooni Ajavaheväsimuse nõustaja ülevaadet, pead kavandama reisi rakenduses Garmin Connect™ (Reisi kavandamine rakenduses Garmin Connect).
Reisimise ajal saad kasutada funktsiooni Ajavaheväsimuse nõustaja ülevaadet selleks, et näha enda sisemist kella võrrelduna kohaliku ajaga, ja saada juhiseid ajavaheväsimuse mõju vähendamiseks.
- Vajuta kella numbrilaual nuppu UP või DOWN, et näha funktsiooni Ajavaheväsimuse nõustaja ülevaadet.
- Selleks et näha, enda sisemist kella võrrelduna kohaliku ajaga ja üldist ajavaheväsimuse taset, vajuta nuppu START.
-
Tee valik:
-
Praeguse ajavaheväsimuse taseme kohta infoteate nägemiseks vajuta nuppu START.
-
Kui soovid näha ajavaheväsimuse sümptomeid vähendada aitavate soovitatud tegevuste ajajoont, vajuta nuppu DOWN.
-