Koşu Dinamikleri
Koşu dinamikleri, koşu formunuzla ilgili bir geri bildirimdir. Forerunner® saatinizde beş koşu formu metriğini hesaplamak için kullanılan bir akselerometre bulunur. Koşu dinamikleri verilerinizi Garmin Connect™ uygulamasında görüntüleyebilirsiniz.
|
Metrik |
Açıklama |
|---|---|
|
Koşu temposu |
Tempo, bir dakikadaki adım sayısıdır. Toplam adımları görüntüler (sağ ve sol birlikte). |
|
Dikey salınım |
Dikey salınım, koşu sırasındaki sekmenizdir. Gövdenizin santimetre cinsinden ölçülen dikey hareketini görüntüler. |
|
Yerle temas süresi |
Yerle temas süresi, koşarken her adımınızın yerle temas ettiği süredir. Milisaniye cinsinden ölçülür.
NOT:
Yerle temas süresi yürürken kullanılmaz.
|
|
Adım uzunluğu |
Adım uzunluğu, bir adımdan diğer adıma geçerken attığınız adımın uzunluğudur. Metre cinsinden ölçülür. |
|
Dikey oran |
Dikey oran, dikey salınımın adım uzunluğuna oranıdır. Yüzde olarak görüntülenir. Düşük rakam genelde daha iyi bir şekilde koşulduğunu gösterir. |