Löpdynamik
Löpdynamik är återkoppling om löpteknik. Forerunner®-klockan har en accelerometer som beräknar fem värden för löpteknik. Du kan se löpdynamikdata i appen Garmin Connect™.
|
Metrisk |
Beskrivning |
|---|---|
|
Löpkadens |
Kadensen är antalet steg per minut. Den visar det totala antalet steg (höger och vänster sammanlagt). |
|
Vertikal rörelse |
Vertikal rörelse är studsen i din löpningsrörelse. Den visar torsons vertikala rörelse, mätt i centimeter. |
|
Markkontakttid |
Markkontakttid är den tid i varje steg som du befinner dig på marken när du springer. Det mäts i millisekunder.
Obs!:
Markkontakttid är inte tillgängligt när du går.
|
|
Steglängd |
Steglängden är längden på ditt steg från ett nedtramp till nästa. Den mäts i meter. |
|
Kvot vertikal rörelse/steglängd |
Kvot vertikal rörelse/steglängd är förhållandet mellan vertikal rörelse och steglängd. En procentsats visas. Ett lägre värde tyder vanligen på en bättre löpstil. |