Nastavenie zón výkonu

Zóny výkonu používajú predvolené hodnoty založené na pohlaví, váhe a priemerných schopnostiach a nemusia sa zhodovať s vašimi osobnými schopnosťami. Ak poznáte svoju hodnotu prahového výkonu (TP), môžete ju zadať a povoliť softvéru, aby automaticky vypočítal vaše zóny výkonu. Zóny môžete manuálne upraviť v hodinkách alebo pomocou vášho účtu Garmin Connect™.

  1. Podržte tlačidlo UP.
  2. Vyberte položky Profil používateľa > Zóny srdcového tepu a výkonu > Výkon pri behu.
  3. Vyberte položku Založené na.
  4. Vyberte jednu z možností:
    • Ak chcete zobraziť a upraviť zóny vo wattoch, vyberte možnosť Watty.

    • Ak chcete zobraziť a upraviť zóny ako percentuálny pomer svojho prahového výkonu, vyberte položku % TP.

  5. Vyberte položku Prahový výkon a zadajte hodnotu.
  6. Vyberte zóny a zadajte hodnoty pre jednotlivé zóny.
  7. V prípade potreby vyberte položku Minimum a zadajte minimálnu hodnotu výkonu.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v5
Jún 2025