Dynamika behu
Dynamika behu je spätná väzba o bežiacom formulári. Hodinky Forerunner® majú akcelerometer na výpočet piatich bežeckých metrík. Svoje údaje môžete zobraziť v aplikácii Garmin Connect™.
|
Metrické |
Opis |
|---|---|
|
Kadencia pri behu |
Kadencia vyjadruje počet krokov za minútu. Zobrazuje celkový počet krokov (pravá a ľavá noha spolu). |
|
Vertikálna oscilácia |
Vertikálna oscilácia predstavuje silu odrazov počas behu. Zobrazuje vertikálny pohyb trupu meraný v centimetroch. |
|
Doba kontaktu so zemou |
Doba kontaktu so zemou predstavuje časový úsek v rámci každého kroku, v priebehu ktorého dochádza ku kontaktu so zemou počas behu. Táto hodnota sa meria v milisekundách.
SPRÁVA:
Čas kontaktu so zemou sa počas chôdze nepočíta.
|
|
Dĺžka kroku |
Dĺžka kroku je dĺžka medzi dvomi miestami dotyku chodidla so zemou. Meria sa v metroch. |
|
Vertikálny pomer |
Vertikálny pomer je pomer vertikálnej oscilácie a dĺžky kroku. Zobrazuje sa ako percentuálny údaj. Nižšia hodnota väčšinou indikuje lepšiu techniku behu. |