Динамические характеристики бега
Динамические характеристики бега — это информация о вашей беговой форме. Ваш часы Forerunner® оснащены акселерометром для расчета пяти показателей беговой формы. Динамические характеристики бега можно просматривать в приложении Garmin Connect™.
|
Метрические |
Описание |
|---|---|
|
Частота шага |
Частота шагов — это число шагов в минуту. Этот показатель отображает общее количество шагов (для правой и левой ноги вместе). |
|
Вертикальное колебание |
Вертикальное колебание представляет собой отскок от земли во время бега. Оно отображает вертикальное движение торса, измеряется в сантиметрах. |
|
Время контакта с землей |
Время контакта с землей представляет собой период времени, в течение которого ваши ноги соприкасаются с поверхностью во время бега. Измеряется в миллисекундах.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Время контакта с землей недоступно во время ходьбы.
|
|
Длина шага |
Длина шага — расстояние между ступнями в рамках одного шага. Измеряется в метрах. |
|
Вертикальное соотношение |
Вертикальное соотношение — это отношение вертикального колебания к длине шага. Отображается в процентах. Меньшее соотношение обычно указывает лучшую беговую форму. |