Măsurătorile performanţelor sunt estimări care vă pot ajuta să monitorizaţi şi să vă înţelegeţi activităţile de antrenament şi performanţele înregistrate în timpul curselor. Aceste măsurători necesită câteva activităţi care folosesc pulsul măsurat la încheietura mâinii sau un monitor cardiac pentru piept compatibil.

Aceste valori estimate sunt furnizate şi susţinute de Firstbeat Analytics™. Pentru informaţii suplimentare, www.garmin.com/performance-data/running/.

VO2 max.

Valoarea VO2 max. reprezintă volumul maxim de oxigen (în mililitri) pe care îl puteţi consuma pe minut per kilogram de greutate corporală la performanţa maximă (Despre estimarea volumelor VO2 max.).

Duratele estimate ale curselor

Ceasul utilizează estimarea volumului VO2 max. şi istoricul de antrenamente pentru a oferi o durată ţintă a cursei pe baza condiţiei dvs. fizice curente (Vizualizarea duratelor prevăzute ale curselor).

Stare HRV

Ceasul dvs. analizează valorile pulsului în timp ce dormiţi pentru a determina variabilitatea pulsului (HRV) pe baza valorilor dvs. HRV medii personale, pe termen lung (Starea variabilităţii pulsului).