Setarea zonelor de putere

Zonele de putere utilizează valori implicite în funcţie de gen, greutate şi capacitatea medie şi nu poate să corespundă abilităţilor personale. Dacă vă cunoaşteţi valoarea puterii de prag (TP), o puteţi introduce, lăsând software-ul să vă calculeze automat zonele de putere. Puteţi regla manual zonele pe ceas sau utilizând contul dvs. Garmin Connect™.

  1. Ţineţi apăsat pe UP.
  2. Selectaţi Profil de utilizator > Puls şi zone de puls > Puterea de alergare.
  3. Selectaţi Bazat pe.
  4. Selectaţi o opţiune:
    • Selectaţi Waţi pentru a vizualiza şi a edita zonele în waţi.

    • Selectaţi % din TP pentru a vizualiza şi a edita zonele ca procentaj din puterea de prag.

  5. Selectaţi Putere prag şi introduceţi valoarea.
  6. Selectaţi o zonă şi introduceţi o valoare pentru fiecare zonă.
  7. Dacă este necesar, selectaţi Minimă şi introduceţi o valoare a puterii minime.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v5
Iunie 2025