Salt la conţinutul principal

Înregistrarea unei activităţi HIIT

Puteţi utiliza timere specializate pentru a înregistra o activitate de antrenament cu intervale de mare intensitate (HIIT).

  1. Apăsaţi START.
  2. Selectaţi HIIT.
  3. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi Liber pentru a înregistra o activitate HIIT deschisă, nestructurată.

    • Selectaţi Timere HIIT (Timere HIIT).

    • Selectaţi Antrenamente pentru a urma un exerciţiu salvat.

  4. Dacă este necesar, urmaţi instrucţiunile de pe ecran.
  5. ApăsaţiSTART pentru a începe prima rundă.

    Dispozitivul afişează un cronometru pentru numărătoare inversă şi pulsul dvs. curent.

  6. Dacă este necesar, apăsaţi pe BACK pentru a trece manual la următoarea rundă sau la următoarea pauză.
  7. După ce finalizaţi activitatea, apăsaţi pe STOP şi selectaţi Salvare.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v5
Iunie 2025
© 2024 Garmin Ltd.