Usar a informação de nível de estresse
O Mini Widget de nível de estresse exibe o seu nível de estresse atual e um gráfico dele para as últimas horas. Ele também pode guiar você por uma atividade de respiração para ajudá-lo a relaxar (Personalizar o loop de mini Widgets).
- Enquanto estiver sentado ou inativo, pressione UP ou DOWN para visualizar o Mini Widget de nível de estresse.
- Pressione START.
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Selecione uma opção:
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Pressione DOWN para visualizar informações adicionais.DICA: As barras azuis indicam os períodos de repouso. As barras laranjas indicam os períodos de estresse. As barras cinzas indicam os horários de muita atividade para determinar o seu nível de estresse.
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Pressione START para iniciar uma atividade de Respiração.
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