Uw vermogenszones instellen

Voor de vermogenszones worden standaardwaarden gebruikt op basis van geslacht, gewicht en gemiddelde bekwaamheid. Deze waarden komen mogelijk niet overeen met uw persoonlijke capaciteiten. Als u weet wat uw TP-waarde (Threshold Power) is, kunt u deze opgeven zodat de software automatisch uw vermogenszones kan berekenen. U kunt uw zones handmatig aanpassen op de watch of via uw Garmin Connect™ account.

  1. Houd UP ingedrukt.
  2. Selecteer Gebrui​kers​profiel > Hartslag- en vermogenszones > Hardloopvermogen.
  3. Selecteer Op basis van.
  4. Selecteer een optie:
    • Selecteer Watt om de zones in watt weer te geven en te wijzigen.

    • Selecteer %van TP om de zones als een percentage van uw TP-waarde weer te geven en te wijzigen.

  5. Selecteer Drempelvermogen en voer uw waarde in.
  6. Selecteer een zone en voer een waarde in voor elke zone.
  7. Selecteer zo nodig Minimum en voer een minimale vermogenswaarde in.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v3
September 2024