Løpsdynamikk
Løpsdynamikk er en tilbakemelding om løpeformen din. Forerunner® klokken har et akselerometer som måler fem indikatorer på løpeform. Du kan vise løpsdynamikkdataene dine i Garmin Connect™ appen.
|
Metrisk |
Beskrivelse |
|---|---|
|
Løpefrekvens |
Skrittfrekvens er antall skritt per minutt. Funksjonen viser totalt antall skritt (høyre og venstre fot kombinert). |
|
Vertikal oscillasjon |
Vertikal oscillasjon vil si sprett i løpsbevegelsen. Funksjonen viser den vertikale bevegelsen for torso målt i centimeter. |
|
Tid med bakkekontakt |
Tid med bakkekontakt er tiden hvert skritt berører bakken mens du løper. Dette måles i millisekunder.
MERK:
Tid med bakkekontakt beregnes ikke mens du går.
|
|
Skrittlengde |
Skrittlengde er lengden mellom føttene fra den ene foten treffer bakken til neste fot treffer bakken. Dette måles i meter. |
|
Vertikalt forholdstall |
Vertikalt forholdstall er forholdet mellom vertikal oscillasjon og skrittlengde. Dette vises som et prosenttall. Et lavere tall betyr vanligvis en bedre løpestil. |