Izlaist līdz galvenajam saturam

Treniņš pirms sacensībām

Jūsu pulkstenis var ieteikt fizisko vingrojumu sērijas, lai palīdzētu jums trenēties skriešanas pasākumam, ja jums ir VO2 maks. aplēse (Par VO2 Max. aplēsēm).

  1. Tālrunī vai datorā atveriet Garmin Connect™ kalendāru.
  2. Atlasiet notikuma dienu un pievienojiet sacensību notikumu.

    Jūs varat meklēt notikumu savā apvidū vai izveidot savu notikumu.

  3. Pievienojiet informāciju par notikumu un pievienojiet kursu, ja tas ir pieejams.
  4. Sinhronizēt pulksteni ar Garmin Connect kontu.
  5. Savā pulkstenī ritiniet līdz notikuma pārskatam, lai redzētu laika atskaiti līdz jūsu primāro sacensību notikumam.
  6. Pulksteņa ciparnīcā nospiediet START un atlasiet skriešanas aktivitāti.
    PIEZĪME: Ja esat veicis vismaz vienu āra skrējienu ar sirdsdarbības datiem, pulkstenī tiek parādītas dienā piedāvātās vingrojumu sērijas.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v5
Jūnijs 2025
© 2024 Garmin Ltd.