Jei norite paleisti veiklos laikmatį, paspauskite START.
Pradėkite bėgti.
Paspauskite BACK, jei norite registruoti ratą ir paleisti poilsio laikmatį.
PASTABA:Galite sukonfigūruoti nustatymą Rato mygtukas, kad būtų registruojamas ratas ir paleidžiamas poilsio laikmatis, būtų tik paleidžiamas poilsio laikmatis arba būtų tik registruojamas ratas (Veiklų ir programų nustatymai).
Kai pailsėsite, paspauskite BACK ir bėkite toliau.
Paspauskite UP arba DOWN, jei norite peržiūrėti papildomus duomenų puslapius (pasirinktinai).
Baigę veiklą, paspauskite STOP ir pasirinkite Išsaugoti.