A tevékenységidőzítő elindításához nyomja meg a START.
Kezdjen el futni.
Nyomja meg a BACK gombot, hogy rögzítsen egy kört és elindítsa a pihenésidőzítőt.
MEGJEGYZÉS:A Kör gomb beállítást konfigurálhatja úgy is, hogy rögzítsen egy kört és elindítsa a pihenésidőzítőt, de úgy is, hogy csak a pihenésidőzítőt indítsa el, illetve csak egy kört rögzítsen (Tevékenységek és alkalmazásbeállítások).
A pihenőidő végén nyomja meg a BACK gombot a futás folytatásához.
A további adatoldalak megtekintéséhez nyomja meg az UP vagy DOWN gombokat (opcionális).
Miután végzett a tevékenységgel, nyomja meg az STOP ikont, és válassza ki a Mentés ikont.