Dinamika trčanja
Dinamika trčanja je povratna informacija o vašoj trkačkoj kondiciji. Vaš sat Forerunner® ima brzinomjer koji izračunava pet parametara trkačke forme. Podatke o dinamici trčanja možete pregledati u aplikaciji Garmin Connect™.
|
Metričke |
Opis |
|---|---|
|
Kadenca trčanja |
Kadenca je broj koraka u minuti. Prikazuje ukupan broj koraka (lijevom i desnom nogom). |
|
Vertikalna oscilacija |
Vertikalna oscilacija je odskakivanje dok trčite. Prikazuje okomito kretanje vašeg trupa koje se mjeri u centimetrima. |
|
Vrijeme dodira s tlom |
Vrijeme dodira s tlom je količina vremena u svakom koraku koju provedete na tlu tijekom trčanja. Mjeri se u milisekundama.
NAPOMENA:
Vrijeme dodira s tlom nije dostupno tijekom hodanja.
|
|
Duljina koraka |
Duljina koraka je duljina izmjerena od jednog mjesta dodira s tlom do drugog. Mjeri se u metrima. |
|
Omjer vertikalne oscilacije |
Omjer vertikalne oscilacije je vertikalna oscilacija u odnosu na duljinu koraka. Prikazuje se kao postotak. Manji broj obično ukazuje na bolju trkačku formu. |