Tietokentät
Askeltiheyskentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Keskimääräinen poljinnopeus |
Pyöräily. Nykyisen suorituksen keskimääräinen poljinnopeus. |
|
Keskimääräinen askeltiheys |
Juoksu. Nykyisen suorituksen keskimääräinen askeltiheys. |
|
Poljinnopeus |
Pyöräily. Poljinkammen kierrosten määrä. Laite on liitettävä poljinnopeutta mittaavaan lisävarusteeseen, jotta nämä tiedot näkyvät. |
|
Askeltiheys |
Juoksu. Askeleet minuutissa (vasen ja oikea). |
|
Kierroksen poljinnopeus |
Pyöräily. Nykyisen kierroksen keskimääräinen poljinnopeus. |
|
Kierroksen askeltiheys |
Juoksu. Nykyisen kierroksen keskimääräinen askeltiheys. |
|
Viime kierroksen poljinnopeus |
Pyöräily. Viimeisen kokonaisen kierroksen keskimääräinen poljinnopeus. |
|
Viime kierroksen askeltiheys |
Juoksu. Viimeisen kokonaisen kierroksen keskimääräinen askeltiheys. |
Kaaviot
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Sykekaavio |
Kaavio, jossa näkyy sykkeesi suorituksen ajalta. |
|
Tahtikaavio |
Kaavio, jossa näkyy tahtisi suorituksen ajalta. |
|
Tehokaavio |
Kaavio, jossa näkyy tehosi suorituksen ajalta. |
|
Nopeuskaavio |
Kaavio, jossa näkyy nopeutesi suorituksen ajalta. |
Matkakentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Etäisyys |
Nykyisen jäljen tai suorituksen aikana kuljettu matka. |
|
Intervallin matka |
Nykyisen intervallin kuljettu matka. |
|
Kierroksen matka |
Nykyisen kierroksen aikana kuljettu matka. |
|
Viimeisen kierroksen matka |
Viimeisen kokonaisen kierroksen aikana kuljettu matka. |
|
Viime liikkeen matka |
Viimeisen tehdyn liikkeen aikana kuljettu matka. |
|
Liikkeen matka |
Nykyisen liikkeen kuljettu matka. |
Matkakentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Korkeus |
Nykyisen sijaintisi korkeus merenpinnasta. |
|
Kokonaisnousu |
Kokonaisnousumatka edellisen nollauksen jälkeen. |
|
Kokonaislasku |
Kokonaislaskumatka edellisen nollauksen jälkeen. |
Kerroskentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Kiivetyt kerrokset |
Päivän aikana kiivettyjen kerrosten kokonaismäärä. |
|
Laskeudutut kerrokset |
Päivän aikana laskeuduttujen kerrosten kokonaismäärä. |
|
Kerrosta/min |
Minuutissa kiivettyjen kerrosten määrä. |
Graafinen
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Widgetin vilkaisut |
Juoksu. Värillinen mittari, jossa näkyy nykyinen askeltiheyden alueesi. |
|
Maakosketuksen kesto -mittari |
Värillinen mittari, jossa näkyy millisekunteina mitattava aika, jonka olet maassa juostessasi kunkin askeleen kohdalla. |
|
PacePro-mittari |
Juoksu. Osan nykyinen tahtisi ja osan tavoitetahtisi. |
|
TEHOMITTARI |
Värillinen mittari, jossa näkyy nykyinen tehoalueesi. |
|
Harjoitusvaikutusmittari |
Nykyisen suorituksen vaikutus aerobiseen ja anaerobiseen kuntotasoosi. |
|
Pystysuuntaisen liikehd. mittari |
Värillinen mittari, jossa näkyy juoksun joustavuus. |
|
Pystysuhdemittari |
Värillinen mittari, jossa näkyy pystysuuntaisen liikehdinnän ja askeleen pituuden suhde. |
Sykekentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
% sykereservistä |
Sykereservin prosenttiarvo (maksimisyke miinus leposyke). |
|
Aerobinen harjoitusvaikutus |
Nykyisen suorituksen vaikutus aerobiseen kuntotasoosi. |
|
Anaerobinen harjoitusvaikutus |
Nykyisen suorituksen vaikutus anaerobiseen kuntotasoosi. |
|
Keskisyke |
Nykyisen suorituksen keskisyke. |
|
Keski-% sykereservistä |
Nykyisen suorituksen sykereservin keskiprosentti (maksimisyke miinus leposyke). |
|
Keskisykkeen % maksimista |
Nykyisen suorituksen maksimisykkeen keskiprosentti. |
|
Syke |
Syke lyönteinä minuutissa. Laitteessa on oltava rannesykemittari tai sen on oltava yhteydessä yhteensopivaan sykemittariin. |
|
Syke % maksimista |
Prosenttiosuus maksimisykkeestä. |
|
Sykealue |
Nykyinen sykealue (1–5). Oletusalueet perustuvat käyttäjäprofiiliisi ja maksimisykkeeseesi (220 miinus ikäsi). |
|
Intervallin keskimääräinen % SYR |
Nykyisen uinti-intervallin sykereservin keskiprosentti (maksimisyke miinus leposyke). |
|
Intervallin keskimääräinen %M |
Nykyisen uinti-intervallin maksimisykkeen keskiprosentti. |
|
Intervallin keskisyke |
Nykyisen uinti-intervallin keskisyke. |
|
Intervallin maksimi-%SYR |
Nykyisen uinti-intervallin sykereservin maksimiprosentti (maksimisyke miinus leposyke). |
|
Intervallin maksimi-% maksimista |
Nykyisen uinti-intervallin maksimisykkeen maksimiprosentti. |
|
Intervallin maksimisyke |
Nykyisen uinti-intervallin maksimisyke. |
|
Kierroksen % sykereservistä |
Nykyisen kierroksen sykereservin keskiprosentti (maksimisyke miinus leposyke). |
|
Kierroksen syke |
Nykyisen kierroksen keskisyke. |
|
Kierroksen syke % maksimista |
Nykyisen kierroksen maksimisykkeen keskiprosentti. |
|
Viime kierroksen %SYV |
Viimeisen kokonaisen kierroksen sykereservin keskiprosentti (maksimisyke miinus leposyke). |
|
Viime kierroksen syke |
Viimeisen kokonaisen kierroksen keskisyke. |
|
Viime kierroksen syke % maksimista |
Viimeisen kokonaisen kierroksen maksimisykkeen keskiprosentti. |
|
Viime liikkeen %SYR |
Viimeisen tehdyn liikkeen sykereservin keskiprosentti (maksimisyke miinus leposyke). |
|
Viime liikkeen SY |
Viimeisen tehdyn liikkeen keskisyke. |
|
Viime liikk. SY % maks. |
Viimeisen tehdyn liikkeen maksimisykkeen keskiprosentti. |
|
Liikkeen %SYR |
Nykyisen liikkeen sykereservin keskiprosentti (maksimisyke miinus leposyke). |
|
Liikkeen SY |
Nykyisen liikkeen keskisyke. |
|
Liikkeen SY % maksimista |
Nykyisen liikkeen maksimisykkeen keskiprosentti. |
|
Aika alueella |
Kullakin sykealueella kulunut aika. |
Altaanvälit-kentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Intervallin altaanvälit |
Nykyisen intervallin aikana uitujen altaanvälien määrä. |
|
Altaanvälit |
Nykyisen suorituksen aikana uitujen altaanvälien määrä. |
Muut kentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Aktiiviset kalorit |
Suorituksen aikana kulutetut kalorit. |
|
Akun varaus |
Akun jäljellä oleva virta. |
|
GPS |
GPS-satelliittisignaalin voimakkuus. |
|
Intervallit |
Nykyisen suorituksen aikana tehtyjen intervallien määrä. |
|
Kierrokset |
Nykyisen suorituksen aikana kuljettujen kierrosten määrä. |
|
Liikkeet |
Nykyisen suorituksen aikana tehtyjen liikkeiden kokonaismäärä. |
|
Toistot |
Harjoitussarjan toistojen määrä voimaharjoittelusuorituksen aikana. |
|
Hengitystahti |
Hengitystahtisi hengityksinä minuutissa (brpm). |
|
Askeleet |
Nykyisen suorituksen askelmäärä. |
|
Stressi |
Nykyinen stressitasosi. |
|
Kellonaika |
Kellonaika nykyisen sijaintisi ja aika-asetusten perusteella (muoto, aikavyöhyke ja kesäaika). |
|
Kalorit yhteensä |
Päivän aikana kulutettujen kalorien kokonaismäärä. |
Tahtikentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Keskitahti |
Nykyisen suorituksen keskimääräinen tahti. |
|
Intervallin tahti |
Nykyisen intervallin keskimääräinen tahti. |
|
Kierrostahti |
Nykyisen kierroksen keskimääräinen tahti. |
|
Viime kierroksen tahti |
Viimeisen kokonaisen kierroksen keskimääräinen tahti. |
|
Viime altaanvälin tahti |
Viimeksi uidun altaanvälin keskimääräinen tahti. |
|
Viime liikkeen tahti |
Viimeksi tehdyn liikkeen keskitahti. |
|
Liikkeen tahti |
Nykyisen liikkeen keskitahti. |
|
Tahti |
Nykyinen tahti. |
PacePro-kentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Seuraavan osan matka |
Juoksu. Seuraavan osan kokonaismatka. |
|
Seuraavan osan tavoitetahti |
Juoksu. Seuraavan osan tavoitetahti. |
|
Osan matka |
Juoksu. Nykyisen osan kokonaismatka. |
|
Osan matkaa jäljellä |
Juoksu. Nykyisen osan jäljellä oleva matka. |
|
Osan tahti |
Juoksu. Nykyisen osan tahti. |
|
Osan tavoitetahti |
Juoksu. Nykyisen osan tavoitetahti. |
Tehokentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Keskiteho |
Nykyisen suorituksen tehontuoton keskiarvo. |
|
Kierroksen teho |
Nykyisen kierroksen tehontuoton keskiarvo. |
|
Teho |
Nykyinen tehontuotto watteina. |
|
Tehoalue |
Määritettyihin tehoalueisiin perustuva tämänhetkinen tehontuotto. |
Lepokentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Toisto päällä |
Viime intervallin ja nykyisen levon ajanotto (allasuinti). |
|
Lepoajanotto |
Nykyisen levon ajanotto (allasuinti). |
Juoksun dynamiikka
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Maakosketuksen keskikesto |
Nykyisen suorituksen maakosketuksen keskimääräinen kesto. |
|
Askeleen keskipituus |
Askeleen keskipituus nykyisen harjoituksen aikana. |
|
Pystys. liikehd. kesk. |
Nykyisen suorituksen keskimääräinen pystysuuntainen liikehdintä. |
|
Keskipystysuhde |
Pystysuuntaisen liikehdinnän ja askeleen pituuden keskisuhde nykyisen harjoituksen aikana. |
|
Maakosketuksen kesto |
Millisekunteina mitattava aika, jonka olet maassa juostessasi kunkin askeleen kohdalla. Maakosketuksen kestoa ei lasketa kävelyn aikana. |
|
Kierr. maak. kesto |
Nykyisen kierroksen maakosketuksen keskimääräinen kesto. |
|
Kierroksen askeleen pituus |
Askeleen keskipituus nykyisen kierroksen aikana. |
|
Kierr. pystys. liikehdintä |
Nykyisen kierroksen keskimääräinen pystysuuntainen liikehdintä. |
|
Kierroksen pystysuhde |
Pystysuuntaisen liikehdinnän ja askeleen pituuden keskisuhde nykyisen kierroksen aikana. |
|
Askeleen pituus |
Askeleen pituus on kahden maakosketuksen väli metreinä. |
|
Pystysuuntainen liikehdintä |
Juoksun joustavuus. Senttimetreinä mitattu ylävartalon pystysuuntainen liike kullakin askeleella. |
|
Pystysuhde |
Pystysuuntaisen liikehdinnän ja askeleen pituuden suhde. |
Nopeuskentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Keskimääräinen liikenopeus |
Nykyisen suorituksen keskinopeus liikkeellä. |
|
Kokonaiskeskinopeus |
Nykyisen suorituksen keskinopeus niin liikkeellä kuin pysähtyneenä. |
|
Keskinopeus |
Nykyisen suorituksen keskinopeus. |
|
Kierrosnopeus |
Nykyisen kierroksen keskinopeus. |
|
Viime kierroksen nopeus |
Viimeisen kokonaisen kierroksen keskinopeus. |
|
Viime liikkeen nopeus |
Viimeisen tehdyn liikkeen keskinopeus. |
|
Maksiminopeus |
Nykyisen suorituksen huippunopeus. |
|
Liikkeen nopeus |
Nykyisen liikkeen keskinopeus. |
|
Nopeus |
Nykyinen kulkunopeus. |
|
Nopeuskaavio |
Kaavio, jossa näkyy nykyinen nopeutesi. |
Vetokentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Vedon keskimatka |
Uinti. Nykyisen harjoituksen aikana yhdellä vedolla kuljettu keskimääräinen matka. |
|
Keskimääräinen vetotahti |
Keskimääräinen vetojen määrä minuutissa nykyisen suorituksen ajalta. |
|
Vedot keskimäärin/altaanväli |
Yhden allasvälin keskimääräinen vetojen määrä nykyisen harjoituksen ajalta. |
|
Intervallin vedot altaanvälillä |
Yhden allasvälin keskimääräinen vetojen määrä nykyisen intervallin ajalta. |
|
Intervallin vetotyyppi |
Intervallin nykyinen vetotyyppi. |
|
Kierroksen vedon keskimatka |
Uinti. Nykyisellä kierroksella yhdellä vedolla kuljettu keskimääräinen matka. |
|
Kierroksen vetotahti |
Uinti. Keskimääräinen vetojen määrä minuutissa nykyisellä kierroksella. |
|
Kierroksen vedot |
Uinti. Nykyisen kierroksen vetojen kokonaismäärä. |
|
Viime kierroksen vetomatka |
Uinti. Viimeksi uidun kierroksen aikana yhdellä vedolla kuljettu keskimääräinen matka. |
|
Viime kierroksen vetotahti |
Uinti. Keskimääräinen vetojen määrä minuutissa viimeisellä kokonaisella kierroksella. |
|
Viime kierroksen vedot |
Uinti. Viimeksi uidun kierroksen vetojen kokonaismäärä. |
|
Viime altaanvälin vedot |
Viimeksi uidun altaanvälin vetojen kokonaismäärä. |
|
Viime altaanvälin vetotyyppi |
Viimeksi suoritetun altaanvälin aikana käytetty vetotyyppi. |
|
Vetotahti |
Uinti. Vetojen määrä minuutissa. |
|
Vedot |
Uinti. Nykyisen suorituksen vetojen kokonaismäärä. |
SWOLF-kentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Keskimääräinen Swolf |
Nykyisen suorituksen keskimääräinen Swolf-pistemäärä. Swolf-pistemäärä on aika ja vetojen määrä, jonka käytät yhden allasvälin uimiseen (Uintitermejä). Avovesiuinnissa Swolf-pisteet lasketaan 25 metrin matkalla. |
|
Intervallin Swolf |
Nykyisen intervallin keskimääräinen Swolf-pistemäärä. |
|
Kierroksen SWOLF |
Nykyisen kierroksen Swolf-pistemäärä. |
|
Viime kierroksen Swolf |
Viimeksi suoritetun kierroksen Swolf-pistemäärä. |
|
Viime altaanvälin Swolf |
Viimeksi uidun altaanvälin Swolf-pistemäärä. |
Lämpötilakentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
24 tunnin keskiarvo |
Viimeisten 24 tunnin aikana yhteensopivasta lämpötila-anturista tallennettu enimmäislämpötila. |
|
24 tunnin minimi |
Viimeisten 24 tunnin aikana yhteensopivasta lämpötila-anturista tallennettu vähimmäislämpötila. |
|
Lämpötila |
Ilman lämpötila. Ruumiinlämpösi vaikuttaa lämpötila-anturiin. Pariliittämällä laitteeseen tempe™ anturin saat jatkuvasti tarkat lämpötilatiedot. |
Ajanottokentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Keskimääräinen kierrosaika |
Nykyisen suorituksen keskimääräinen kierrosaika. |
|
Keskimääräinen liikkeen aika |
Nykyisen suorituksen keskimääräinen liikkeen aika. |
|
Keskimääräinen asennon aika |
Nykyisen suorituksen keskimääräinen asennon aika. |
|
Kulunut aika |
Tallennettu kokonaisaika. Jos esimerkiksi käynnistät ajanoton, juokset 10 minuuttia, pysäytät ajanoton 5 minuutiksi, käynnistät ajanoton uudelleen ja juokset 20 minuuttia, kulunut aika on 35 minuuttia. |
|
Arvioitu loppuaika |
Nykyisen suorituksen arvioitu loppuaika. |
|
Intervallin aika |
Nykyisen intervallin sekuntikellon aika. |
|
Kierrosaika |
Nykyisen kierroksen sekuntikellon aika. |
|
Viime kierroksen aika |
Viimeisen kokonaisen kierroksen sekuntikellon aika. |
|
Viimeisen liikkeen aika |
Viimeksi tehdyn liikkeen sekuntikellon aika. |
|
Viime asennon aika |
Viimeksi tehdyn asennon sekuntikellon aika. |
|
Liikkeen aika |
Nykyisen liikkeen sekuntikellon aika. |
|
Aika liikkeellä |
Nykyisen suorituksen kokonaisaika liikkeellä. |
|
Kaikkiaan edellä/jäljessä |
Kokonaisaika edellä tai jäljessä tavoitetahdista. |
|
Asennon aika |
Nykyisen asennon sekuntikellon aika. |
|
Aseta ajanotto |
Nykyiseen harjoitussarjaan käytetty aika voimaharjoittelusuorituksen aikana. |
|
Aika pysähdyksissä |
Nykyisen suorituksen kokonaisaika pysähdyksissä. |
|
Uintiaika |
Nykyisen suorituksen uintiaika ilman lepoaikaa. |
|
Ajastin |
Suorituksen ajanoton nykyinen aika. |
Harjoituskentät
|
Nimi |
Kuvaus |
|---|---|
|
Toistoja jäljellä |
Jäljellä olevien toistojen määrä harjoituksen aikana. |
|
Vaiheen kesto |
Harjoitusvaiheen jäljellä oleva aika tai matka. |
|
Vaiheen tahti |
Nykyinen tahti harjoitusvaiheen aikana. |
|
Vaiheen nopeus |
Nykyinen nopeus harjoitusvaiheen aikana. |
|
Vaiheen aika |
Harjoitusvaiheen kulunut aika. |