HIIT-suorituksen tallentaminen Voit tallentaa HIIT (High-Intensity Interval Training) -harjoituksen erityisten ajastinten avulla. Valitse START. Valitse HIIT. Valitse vaihtoehto: Valitsemalla Vapaa voit tallentaa avoimen, jäsentämättömän HIIT-suorituksen. Valitse HIIT-ajanotot (HIIT-ajanotot). Seuraa tallennettua harjoitusta valitsemalla Harjoitukset. Seuraa tarvittaessa näytön ohjeita. Aloita ensimmäinen kierros valitsemalla START. Laite näyttää lähtölaskenta-ajastimen ja nykyisen sykkeesi. Tarvittaessa voit siirtyä manuaalisesti seuraavalle kierrokselle tai levätä valitsemalla BACK. Valitse suorituksen jälkeen STOP ja Tallenna. Aliaiheet:HIIT-ajanototPääaihe: SisäharjoituksetAloitusSuoritukset ja sovelluksetSisäharjoituksetHIIT-suorituksen tallentaminen
HIIT-suorituksen tallentaminen Voit tallentaa HIIT (High-Intensity Interval Training) -harjoituksen erityisten ajastinten avulla. Valitse START. Valitse HIIT. Valitse vaihtoehto: Valitsemalla Vapaa voit tallentaa avoimen, jäsentämättömän HIIT-suorituksen. Valitse HIIT-ajanotot (HIIT-ajanotot). Seuraa tallennettua harjoitusta valitsemalla Harjoitukset. Seuraa tarvittaessa näytön ohjeita. Aloita ensimmäinen kierros valitsemalla START. Laite näyttää lähtölaskenta-ajastimen ja nykyisen sykkeesi. Tarvittaessa voit siirtyä manuaalisesti seuraavalle kierrokselle tai levätä valitsemalla BACK. Valitse suorituksen jälkeen STOP ja Tallenna. Aliaiheet:HIIT-ajanototPääaihe: SisäharjoituksetAloitusSuoritukset ja sovelluksetSisäharjoituksetHIIT-suorituksen tallentaminen