Liigu põhisisu juurde

PacePro Treening

Paljud jooksvad kannavad võistluste ajal tempokella, mis võimaldab saavutada eesmärke. Funktsioon PacePro™ võimaldab luua kohandatud tempokella vastavalt vahemaale ja tempole või vahemaale ja ajale. Lisaks saad luua kindla raja jaoks tempokella ja nii oma tempot vastavalt kõrguste muutumisele optimeerida.

PacePro kava saad luua rakenduses Garmin Connect™. Enne raja läbimist näed eelvaadet splittidest ja kõrgustest.

PacePro kava allalaadimine Garmin Connect kaudu

Enne, kui saad teenusest Garmin Connect PacePro kava alla laadida, peab sul olema Garmin Connect konto (Garmin Connect).‍

  1. Tee valik:
  2. Vali Treen. ja kavand. > PacePro tempostrateegiad.
  3. Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid, et luua ja salvestada PacePro kava.
  4. Vali Andmete saatmise sümbol või Saada seadmesse.

PacePro kava alustamine

Enne PacePro kava alustamist pead teenuse Garmin Connect kontolt kava alla laadima.

  1. Vajuta START.
  2. Vali välistingimustes jooksmine.
  3. Hoia all nuppu UP.
  4. Vali Treening > PacePro kavad.‍
  5. Vali kava.
  6. Vajuta nuppu START.
    VIHJE: Võid kuvada splittide, kõrguse graafiku ja kaartide eelvaadet enne kui kinnitad PacePro plaani.
  7. Vali Kinnita plaan, et alustada kavaga.
  8. Vajaduse korral vali rajal navigeerimiseks Kontrollmärgi sümbol.
  9. Vali START, et käivitada tegevuse taimer.

    PacePro andmed selgitustega

    Viiktekst number üks

    Splittide tempo eesmärk

    Viiktekst number kaks

    Praegune splittide tempo

    Viiktekst number kolm

    Spliti lõpetamise edusammud

    Viiktekst number neli

    Splitis jäänud vahemaa

    Viiktekst number viis

    Üldine aeg eesmärgist ees või taga
    VIHJE: Võid hoida all nuppu UP ja vali da Peata PacePro > Kontrollmärgi sümbol PacePro plaani peatamiseks. Tegevuse taimer liigub edasi.

PacePro kava koostamine kellas

Selleks, et saaksid oma kellas luua kava PacePro pead looma raja ja selle oma kella laadima (Raja loomine rakenduses Garmin Connect).

  1. Vali kellal nupp START.
  2. Vali välistingimustes jooksmine.
  3. Hoia all nuppu UP.
  4. Vali Navigeerimine > Teekonnad.
  5. Vali rada.
  6. Vali PacePro > Loo uus.
  7. Tee valik:

    • Vali Eesmärgi tempo ja sisesta oma sihttempo.

    • Vali Eeldatav aeg ja sisesta oma sihtaeg.

    Seade kuvab kohandatud tempokella.

    VIHJE: Etappide eelvaate kuvamiseks vajuta nuppu DOWN.
  8. Vali START.
  9. Tee valik:

    • Rajal navigeerimise lubamiseks ja kava käivitamiseks vali Kasuta plaani > Kontrollmärgi sümbol.

    • Raja eelvaate kuvamiseks vali suvand Kaart.

GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v5
Juuni 2025
© 2024 Garmin Ltd.