Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ρύθμιση στόχου προπόνησης

Η λειτουργία στόχου προπόνησης σάς επιτρέπει να προπονείστε προκειμένου να επιτύχετε έναν καθορισμένο στόχο απόστασης, απόστασης και χρόνου, απόστασης και ρυθμού ή απόστασης και ταχύτητας. Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας προπόνησης, το ρολόι παρέχει σχόλια σε πραγματικό χρόνο σχετικά με το πόσο κοντά είστε στην επίτευξη του στόχου προπόνησής σας.

  1. Πατήστε START.
  2. Επιλέξτε μια δραστηριότητα.
  3. Πατήστε παρατεταμένα το UP.
  4. Επιλέξτε Προπόνηση > Ορισμός στόχου.
  5. Ορίστε μια επιλογή:

    • Επιλέξτε Μόνο απόσταση για να επιλέξετε μια προκαθορισμένη απόσταση ή να πληκτρολογήσετε μια προσαρμοσμένη απόσταση.

    • Επιλέξτε Απόσταση και χρόνος για να επιλέξετε ένα στόχο απόστασης και χρόνου.

    • Επιλέξτε Απόσταση και ρυθμός ή Απόσταση και ταχύτητα για να επιλέξετε ένα στόχο απόστασης και ρυθμού ή ταχύτητας.

    Εμφανίζεται η οθόνη στόχου προπόνησης, όπου παρουσιάζεται ο εκτιμώμενος χρόνος τερματισμού σας. Ο εκτιμώμενος χρόνος τερματισμού βασίζεται στην τρέχουσα απόδοσή σας και στο χρόνο που απομένει.

  6. Πατήστε START για να ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση της δραστηριότητας.
    ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Μπορείτε να πατήσετε παρατεταμένα το UP και να επιλέξετε Ακύρωση στόχου > Σύμβολο σημαδιού ελέγχου για να ακυρώσετε τον στόχο προπόνησης.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v5
Ιούνιος 2025
© 2024 Garmin Ltd.