Gå til hovedindholdet

Træning forud for en løbsbegivenhed

Uret kan foreslå daglige træninger for at hjælpe dig med at træne forud for en løbsbegivenhed, hvis du har en VO2-max estimering (Om VO2-max estimeringer).

  1. Gå til din Garmin Connect™ kalender på din telefon eller computer.
  2. Vælg dagen for begivenheden, og tilføj løbsbegivenheden.

    Du kan søge efter en begivenhed i dit område, eller du kan oprette din egen begivenhed.

  3. Tilføj oplysninger om begivenheden, og tilføj banen, hvis den er tilgængelig.
  4. Synkroniser uret med din Garmin Connect konto.
  5. På uret skal du rulle til det primære begivenhedsoverblik for at se en nedtælling til din primære løbsbegivenhed.
  6. Tryk START på urskiven, og vælg en løbeaktivitet.
    BEMÆRKNING: Hvis du har gennemført mindst én udendørs løbetur med pulsdata, vises daglige anbefalede træningspas på dit ur.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v5
Juni 2025
© 2024 Garmin Ltd.