Dynamika běhu
Dynamika běhu představuje zpětnou vazbu ohledně vaší běžecké formy. Hodinky Forerunner® jsou vybaveny akcelerometrem, který umožňuje výpočet pěti metrik běžecké formy. Svá data dynamiky běhu si můžete prohlédnout v aplikaci Garmin Connect™.
|
Metrika |
Popis |
|---|---|
|
Tempo běhu |
Kadence je počet kroků za minutu. Zobrazuje celkový počet kroků (pravou a levou nohou dohromady). |
|
Vertikální oscilace |
Vertikální oscilace je odraz při běhu. Zobrazuje vertikální pohyb vašeho trupu měřený v centimetrech. |
|
Doba kontaktu se zemí |
Doba kontaktu se zemí představuje dobu, kterou při běhu strávíte během každém kroku na zemi. Měří se v milisekundách.
POZNÁMKA:
Během chůze není doba kontaktu se zemí k dispozici.
|
|
Délka kroku |
Délka kroku je vzdálenost od jednoho došlápnutí ke druhému. Měří se v metrech. |
|
Vertikální poměr |
Vertikální poměr je poměr výšky kroku k jeho délce. Zobrazuje se hodnota v procentech. Nižší hodnota obvykle označuje lepší běžeckou formu. |