Използване на графичния елемент за ниво на стрес
Графичният елемент за ниво на стрес показва текущото Ви ниво на стрес и графика на Вашето ниво на стрес през последните няколко часа. Може също така да Ви насочва по време на дейност за дишане, за да Ви помогне да се отпуснете (Персонализиране на цикъл с графични елементи).
- Докато сте седнали или сте неактивни, натиснете UP или DOWN, за да видите графичния елемент за ниво на стрес.
- Натиснете START.
-
Изберете опция:
-
Натиснете DOWN, за да видите повече подробности.СЪВЕТ: Сините ленти показват периоди на покой. Оранжевите ленти показват периоди на стрес. Сивите ленти показват времето, през което сте били твърде активни, за да се определи нивото на стрес.
-
Натиснете START, за да започнете дейност за Дишане.
-