Настройване на зоните Ви на мощност

Зоните на мощност използват стойности по подразбиране, базирани на пол, тегло и средна способност, и може да не съответстват на личните Ви способности. Ако знаете стойността на Вашия праг на мощност (TP), можете да я въведете и да оставите софтуера да изчисли автоматично Вашите зони на мощност. Можете ръчно да регулирате своите зони на часовника или от Вашия акаунт в Garmin Connect™.

  1. Задръжте UP.
  2. Изберете Потребителски профил > Зони за пулс и мощност > Мощност при бягане.
  3. Изберете Въз основа на.
  4. Изберете опция:
    • Изберете Вата, за да прегледате и редактирате зоните във ватове.

    • Изберете % от TP, за да прегледате и редактирате зоните като процент от Вашия праг на мощност.

  5. Изберете Праг на мощност и въведете Вашата стойност.
  6. Изберете зона и въведете стойност за всяка зона.
  7. При необходимост изберете Минимално и въведете стойност на минимална мощност.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v5
юни 2025