Проследяване на съня

Докато спите, часовникът автоматично засича съня Ви и следи движението Ви по време на обичайните Ви часове за сън. Можете да зададете своите обичайни часове на сън в приложението Garmin Connect™ в настройките на часовника (Персонализиране на режим на сън). Статистиките за съня включват общия брой на часовете сън, етапи на сън, движение по време на сън и оценка на съня. Вашият треньор на сън предоставя препоръки за нужда от сън на базата на Вашата хронология на сън и дейности, състояние на HRV и дремки (Погледи върху графичния елемент). Дремките се добавят към Вашите статистики за сън и могат също да повлияят върху Вашето възстановяване. Можете да прегледате подробни статистики за съня във Вашия акаунт в Garmin Connect.
ЗАБЕЛЕЖКА: Можете да използвате режима „Не безпокойте”, за да изключите известията и предупрежденията с изключение на алармите (Използване на режим „Не безпокойте”).
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v5
юни 2025