Запис заняття з медитації

Ви можете скористатися сеансом медитації із вказівками або створити власний.

  1. Натисніть Символ "літера A".
  2. Виберіть Медитація.
  3. Виберіть один із варіантів:
    • Виберіть Вільна вага, щоб записати відкриту неструктуровану медитацію.

    • Виберіть Сеанс, щоб виконати сеанс із голосовими вказівками.

    • Виберіть Користувацьк., щоб створити свій голосовий сеанс.

  4. За необхідності натисніть Символ "літера B" або дотримуйтесь інструкцій на екрані.
  5. Під’єднайте навушники для прослуховування аудіозапису медитації (Підключення навушниківBluetooth).
    ПРИМІТКА: Під час медитації сповіщення вимкнено.
  6. Натисніть Символ "літера A", щоб запустити таймер активності.

    Годинник відображатиме таймер зворотного відліку або намір.

  7. Завершивши заняття, натисніть Символ "літера A" і виберіть Символ позначення.
GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v8
Вересень 2025