Hoppa till huvudinnehåll

Registrera en meditationsaktivitet

Du kan använda ett guidat pass eller skapa din egen meditationsaktivitet.

  1. Tryck på Symbol med bokstaven A.
  2. Välj Meditation.
  3. Välj ett alternativ:

    • Välj Fri om du vill registrera en öppen, ostrukturerad meditationsaktivitet.

    • Välj Pass för att följa ett guidat pass med ljud.

    • Välj Egna om du vill skapa ett eget pass med ljud.

  4. Om det behövs trycker du på Symbol med bokstaven B eller följer instruktionerna på skärmen.
  5. Anslut hörlurarna för att lyssna på meditationsljudet (Ansluta Bluetooth hörlurar).
    Obs!: Aviseringar avaktiveras under meditationsaktiviteten.
  6. Tryck på Symbol med bokstaven A för att starta aktivitetstimern.

    Klockan visar en nedräkningstimer eller avsikt.

  7. När du är klar med aktiviteten trycker du på Symbol med bokstaven A och väljer Bockmarkering.
GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v8
September 2025
© 2025 Garmin Ltd.