Запись занятия медитацией

Вы можете использовать сеанс медитации по инструкции или создать собственный.

  1. Нажмите Символ A.
  2. Выберите Медитация.
  3. Выберите один из следующих вариантов:
    • Выберите Свобод​ная тренировка для записи свободного занятия медитацией.

    • Выберите Сеанс, чтобы использовать сеанс по инструкции со звуком.

    • Выберите Ввод вручную, чтобы создать пользовательский сеанс со звуком.

  4. При необходимости нажмите кнопку Символ B или следуйте инструкциям на экране.
  5. Подключите наушники для прослушивания звука для медитации (Подключение наушников Bluetooth).
    ПРИМЕЧАНИЕ: Уведомления отключены во время занятия медитацией.
  6. Нажмите кнопку Символ A, чтобы запустить таймер занятия.

    Часы отображают таймер обратного отсчета или намерение.

  7. После завершения активности нажмите Символ A и выберите Символ галочки.
GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v8
Сентябрь 2025