Despre estimarea volumelor VO2 max.

VO2 max. este volumul maxim de oxigen (în mililitri) pe care îl puteţi consuma pe minut pe kilogram de greutate corporală la performanţa maximă. Simplu spus, volumul VO2 max. este un indicator al performanţei atletice şi ar trebui să crească odată cu îmbunătăţirea nivelului dvs. atletic. Dispozitivul seria vívoactive® 5 necesită pulsul măsurat la încheietura mâinii sau un monitor cardiac pentru piept compatibil pentru a afişa estimarea volumului VO2 max.

Pe dispozitiv, estimarea VO2 max. este afişată în cifre, ca text descriptiv şi ca poziţie reprezentată pe indicatorul color. În contul dvs. Garmin Connect™, puteţi vizualiza informaţii suplimentare despre estimarea VO2 max., cum ar fi unde se poziţionează aceasta pentru vârsta şi sexul dvs.
NOTĂ: Valoarea VO2 max. nu este disponibilă când ceasul este în modul Scaun cu rotile.

Date VO2 max.

Mov Mov

Superior

Bleu Albastru

Excelent

Verde Verde

Bun

Portocaliu Portocaliu

Suficient

Roşu Roşu

Slab

Datele despre volumul VO2 max. sunt furnizate de Firstbeat Analytics™. Analiza volumului VO2 max. este furnizată cu permisiunea The Cooper Institute®. Pentru mai multe informaţii, consultaţi anexa (Clasificările standard ale volumului maxim de O2) şi accesaţi www.CooperInstitute.org.

GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v4
Iunie 2024