Înregistrarea unei activități de meditație

Puteți utiliza o sesiune ghidată sau puteți crea propria activitate de meditație.

  1. Apăsați pe Simbolul literei A.
  2. Selectați Meditaţie.
  3. Selectați o opțiune:
    • Selectați Liber pentru a înregistra o activitate de meditație deschisă, nestructurată.

    • Selectați Sesiune pentru a urma o sesiune ghidată cu sunet.

    • Selectați Person. pentru a crea o sesiune personalizată cu sunet.

  4. Dacă este necesar, apăsați pe Simbolul literei B sau urmați instrucțiunile de pe ecran.
  5. Conectați căștile pentru a asculta sunetul de meditație (Conectarea căştilor Bluetooth).
    NOTĂ: Notificările sunt dezactivate în timpul activității de meditație.
  6. Apăsați Simbolul literei A pentru a porni timerul activității.

    Ceasul afișează un cronometru cu numărătoare inversă sau o intenție.

  7. După ce finalizați activitatea, apăsați pe Simbolul literei A și selectați Simbol bifă.
GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v8
Septembrie 2025