Przejdź do głównej zawartości

Rejestrowanie medytacji

Możesz skorzystać z sesji ze wskazówkami lub utworzyć własną sesję medytacji.

  1. Naciśnij Symbol litery A.
  2. Wybierz kolejno Medytacja.
  3. Wybierz opcję:

    • Wybierz Dowolny, aby zarejestrować otwartą medytację bez żadnej struktury.

    • Wybierz Sesja, aby postępować zgodnie z odtwarzanymi wskazówkami dotyczącymi sesji.

    • Wybierz Własne, aby utworzyć niestandardową sesję z dźwiękiem.

  4. W razie potrzeby naciśnij przycisk Symbol litery B lub postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie.
  5. Podłącz słuchawki, aby słuchać dźwięków powiązanych z daną sesją medytacji (Podłączanie słuchawek Bluetooth).
    UWAGA: W trakcie medytacji powiadomienia są wyłączone.
  6. Naciśnij Symbol litery A, aby uruchomić stoper.

    Zegarek wyświetli stoper lub intencję medytacji.

  7. Po zakończeniu aktywności naciśnij Symbol litery A i wybierz Symbol potwierdzenia.
GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v8
Wrzesień 2025
© 2025 Garmin Ltd.