Naar hoofdinhoud gaan

De stressniveauglance gebruiken

De stressniveauglance geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende de laatste paar uur. De widget kan u ook begeleiden bij een ademhalingsactiviteit om u te helpen ontspannen.

  1. Veeg terwijl u zit of inactief bent omhoog of omlaag om de stressniveauglance weer te geven.
    TIP: Als u te actief bent, kan het smartwatch uw stressniveau niet bepalen en wordt er een bericht weergegeven in plaats van een nummer voor het stressniveau. Na enkele minuten inactiviteit kunt u uw stressniveau opnieuw controleren.
  2. Tik op de glance om een grafiek van uw stressniveau weer te geven sinds middernacht.

    Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. Met gele balken worden stressperioden weergegeven. Met grijze balken worden tijden weergegeven waarop u te actief was om uw stressniveau te bepalen.

  3. Als u een ademhalingsactiviteit wilt starten, veegt u omhoog en selecteert u Vinkjesymbool.
GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v4
Juni 2024
© 2023 Garmin Ltd.