Body Battery
Uw watch analyseert de variatie in uw hartslag, uw stressniveau, slaapkwaliteit en activiteitsgegevens om uw algemene Body Battery™ niveau te bepalen. Net als een brandstofmeter van een auto, geeft het de hoeveelheid beschikbare reserve-energie aan. Het Body Battery niveaubereik ligt tussen 5 tot 100, waarbij 0 tot 25 staat voor een zeer lage energiereserve, 26 tot 50 voor een lage energiereserve, 51 tot 75 voor een gemiddelde energiereserve en 76 tot 100 voor een hoge energiereserve.
U kunt uw watch synchroniseren met uw Garmin Connect™ account om uw meest actuele Body Battery niveau, trends op lange termijn en extra details te bekijken (Tips for Improved Body Battery Data).
De Body Battery glance weergeven
De glance Body Battery geeft uw huidige Body Battery niveau weer.
-
Selecteer de glance om een grafiek van uw Body Battery gegevens sinds middernacht weer te geven.
Tips voor betere Body Battery gegevens
- Draag de watch tijdens het slapen voor nauwkeurigere resultaten.
- Goede nachtrust laadt uw Body Battery op.
- Inspannende activiteiten en hoge stress kunnen ervoor zorgen dat uw Body Battery sneller leegloopt.
- Voedselinname, inclusief pepmiddelen zoals cafeïne, heeft geen invloed op uw Body Battery.