Kaip pradėti treniruotę
Laikrodis gali nurodyti, kokius veiksmus atlikti treniruojantis.
-
Paspauskite
.
-
Pasirinkite
> Treniruotės.
-
Pasirinkite treniruotę.
PASTABA: Sąraše pateikiamos tik su pasirinkta veikla suderinamos treniruotės.PATARIMAS: Jei yra, palieskite raumenų žemėlapį
ir peržiūrėkite tikslines raumenų grupes. 
-
Paspauskite jei norite paleisti veiklos laikmatį.
Kai pradedate treniruotę, laikrodyje rodomas kiekvienas treniruotės etapas, etapo pastabos (pasirinktinai), tikslas (pasirinktinai) ir dabartiniai treniruotės duomenys.