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Piani di allenamento adattivi

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Frequen​za cardiaca

Visualizzazione della vista rapida della frequenza cardiaca

HRV Status

Stato della variabilità della frequenza cardiaca

IDRATAZIONE

Rilevamento dell'idratazione

Minuti di intensità

Minuti di intensità

Ultima attività

Selezionare per visualizzare un breve riepilogo dell'ultima attività registrata.

Ultima attività di golf

Selezionare per visualizzare un breve riepilogo dell'ultima attività di golf registrata e la cronologia delle attività di golf.

Ultima spinta

Selezionare per visualizzare un breve riepilogo dell'ultima attività di spinta della sedia a rotelle registrata e la cronologia delle attività di spinta.

Ultima corsa in bici

Selezionare per visualizzare un breve riepilogo dell'ultima attività di ciclismo registrata e la cronologia delle attività di ciclismo.

Ultima corsa

Selezionare per visualizzare un breve riepilogo dell'ultima attività di corsa registrata e la cronologia delle attività di corsa.

Ult. all. pesi

Selezionare per visualizzare un breve riepilogo dell'ultima attività di allenamento della forza funzionale registrata e la cronologia delle attività di allenamento della forza funzionale.

Ultima nuotata

Selezionare per visualizzare un breve riepilogo dell'ultima attività di nuoto registrata e la cronologia delle attività di nuoto.

Luci

Uso dei controlli della videocamera Varia

Messenger

App Garmin Messenger

Musica

Musica

Sonnellini

Selezionare per avviare un timer per il pisolino e impostare una sveglia.

Notifiche

Attivare le notifiche Bluetooth

Pulse Ox

Pulsossimetro

Recupero

Selezionare per visualizzare il tempo di recupero. Il tempo massimo è 4 giorni e il tempo minimo è 6 ore.

Respirazio​ne

Selezionare per visualizzare la cronologia della frequenza respiratoria ed eseguire un'attività respiratoria per favorire il rilassamento.

Coach del sonno

Selezionare per visualizzare il fabbisogno di sonno consigliato in base alla cronologia di sonno e attività, allo stato della HRV e ai sonnellini.

Punteggio sonno

Selezionare per visualizzare il punteggio del sonno in base alla qualità e alla durata del sonno della notte precedente.

Passi

Obiettivo automatico

Cronome​tro

Utilizzare il cronometro

Stress

Utilizzo della vista rapida sul livello di stress

Timer

Avvio del timer per il conto alla rovescia

Suggerimenti

Selezionare per visualizzare sull'orologio suggerimenti interattivi ed eseguire la scansione di un collegamento diretto a support.garmin.com per consultare il manuale utente dell'orologio.

Wallet

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Meteo

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Salute della donna

Rilevamento ciclo mestruale