Maksimaalse hinnangulise hapnikutarbimisvõime teave

Maksimaalne hapnikutarbimisvõime on hapnikukogus (milliliitrites), mida tarbid ühe minuti jooksul kehakaalu ühe kilogrammi kohta oma maksimaalse sooritustaseme juures. Lihtsamalt öeldes on maksimaalne hapnikutarbimisvõime sportliku soorituse näitaja, mis suureneb siis, kui sinu füüsiline vorm paraneb. Maksimaalse hinnangulise hapnikutarbimisvõime kuvamiseks vajab vívoactive® 5 seade pulsikella või pulsivööd.

Seadmel kuvatakse maksimaalse hinnangulise hapnikutarbimisvõime arv, kirjeldus ja asend värvilisel näidikul. Oma kontol Garmin Connect™ saad vaadata täiendavaid üksikasju enda hinnangulise maksimaalse hapnikutarbimisvõime (VO2 max.) kohta, nt võrdlust enda vanuse- ja sookaaslaste näitajatega.
MÄRKUS: Kui kell on ratastoolirežiimis, pole maksimaalse hapnikutarbimisvõime funktsioon VO2 max. saadaval.

Maksimaalse hapnikutarbimise andmed

Lilla Lilla

Ülihea

Tsüaan Sinine

Suurepärane

Roheline Roheline

Hea

Oranž Oranž

Rahuldav

Punane Punane

Halb

Maksimaalse hapnikutarbimisvõime andmeid pakub Firstbeat Analytics™. Maksimaalse hapnikutarbimisvõime analüüsi pakutakse The Cooper Institute® loal. Täiendava teabe saamiseks vt lisa (Maksimaalse hapnikutarbimisvõime standardtasemed) ja veebiaadressi www.CooperInstitute.org.

GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v8
September 2025